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擁有纖細的手臂,這樣做最有效果

POST TIM:2016-05-05CLICK HIT:104

婚紗照可供選擇的婚紗禮服大部分都是無袖的,如果說小肚子可以用塑身衣輕松搞定的話,那么粗手臂就變成大部分準新娘擔心的問題了。很多客人咨詢過這類問題,那么粗手臂會不會影響婚紗照的拍攝效果?當然,對于個別手臂粗的新娘,如果追求自然,不想后期修片人為地進行修瘦,答案是肯定的。除了依靠攝影師的拍攝角度和后期修片拯救外,準新娘拍婚紗照也可以利用一下三個方法,做一下局部瘦身運動,堅持下去,一定會有收獲的:
1. 原地立正站好,保持身體挺直,雙手慢慢緊握成拳頭垂放于腰側。 往后方甩動手臂,當到達能達到的最大甩動程度時,定住,堅持5秒。 重復練習以上兩個動作,直到感覺到手臂酸痛。

2. 挺直腰身,將左臂屈肘前臂向上舉,右手握住肘關節,手掌使力輕按壓手臂,按摩至腋下,直至手臂略微發紅發熱,片刻后雙臂交換練習上述動作。這個簡單的動作能使手臂的脂肪加速燃燒,還能促進血液循環,使其變得更加纖細,從而達到手臂減肥的目的。

 

3. 背部離開椅背,坐在椅子前半部分,雙腿自然垂放在地面上,然后伸直手臂并抬起來到胸部的高度。右手握拳,要用力握緊,然后輕捶左手,從手腕處一直向上捶,感覺到手臂發熱停止,最后交換雙手動作繼續進行。

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