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吃出好身材,準新娘瘦身有道(一)

POST TIM:2015-09-07CLICK HIT:1007

在人生重大的日子——婚禮上,為了能一個完美的狀態展示在親朋好友和賓客的面前,準新娘們可是不惜一切代價瘦身塑形。TOPPIC小編為您推薦有效的吃出好身材的方法,讓準新娘們不再這么費盡心思的去瘦身!

減肥又補血推薦:紅棗粥、綠豆粥、薏米粥、山藥粥。

喝粥能夠補血,而這幾道粥更能通過體內氣血的增加,暢通你的血氣,有助于運走體內所堆積的一切垃圾,堅持食用,你會發現你腰腹部的贅肉會明顯減少。同時,紅棗、山藥、薏米等熱量很低,營養價值卻很高,又富含膳食纖維,也會幫助我們加速腸蠕動,加速排出毒素的速度。這三味食材還會幫助我們健脾胃、養肺氣。經常食用,健康瘦身的同時,皮膚也會愈加的紅潤有光澤。想瘦身的準新娘們建議每天都堅持喝就會見效果了。

 

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