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婚前快速減肥塑身小妙招(二)

POST TIM:2015-08-04CLICK HIT:1067

桑拿瘦身法

婚前2周,每周進行2次,每次進行30-45分鐘的蒸拿,體內廢物及多余水分便會隨汗液排出,可以幫助身體排毒,避免水腫,還可以有效改善四肢水腫的情況。在蒸桑拿的時候將食品保鮮膜包裹在四肢上,可以達到瘦腿的加乘效果,時間過長哦,45分鐘左右就差不多了。

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