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蜜月之旅小須知

POST TIM:2015-07-08CLICK HIT:106

蜜月旅游可能會因為環境氣候、飲食失眠等變化,身體會出現異樣,及時發現并預防這些小狀況讓你的蜜月更甜蜜噢!

1.乘坐交通工具時出現的身體不適。出行前應保持充足的睡眠,飲食清淡,保持一個良好的精神狀態。在乘坐過程中出現頭暈目眩情況時,讓身體平躺,如果條件不允許,盡量選擇靠窗的位置,將身體調整到一個舒適度姿勢,閉目養神,也可擦拭清涼油等環節癥狀。

2.腹瀉。多喝乳酸類飲品,補充益生菌有效預防腹瀉發生。少食刺激性的食物,避免腹瀉情況嚴重。

3.換了新的環境,有些人會入睡困難。要克服失眠,盡量讓自己保持心情愉快,個人平時的飲食起居等習慣盡量保持,可以帶些有著自己睡眠的小物件。要盡快適應當地的環境,多出去走走。

 

蜜月之旅小須知

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