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新娘拍婚紗照前的內養方法(1)

POST TIM:2015-06-25CLICK HIT:199

 新娘拍婚紗照前的內養方法(1)

在拍攝婚紗照之前,要早睡早起,不要對著手機熬夜刷微博或者看電視,睡美人還是很有道理的。睡眠可以很好的補充氣血,熬夜會損耗陰氣,容易導致陰虛火旺。長期熬夜會導致皮膚暗啞無關。但也不能過多睡眠,過多的睡眠會導致身體的技能呆滯,會導致精神萎靡。

新娘子要多吃水果蔬菜,補充體內維生素和身體水分。當然所謂男朋友口中的:多喝水,也很有效,但是還是要少吃辛辣,油炸,過咸的食物,保持良好的心情,關于肉食,多吃一些優質的豬蹄,魚凍等等,平時喝水,蔬菜湯或者和一些養顏茶等,保持體內水分。

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