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新娘夏季防曬小知識

POST TIM:2015-06-08CLICK HIT:196

新娘夏季防曬小知識

不要在白天吃感光食物,感光食物中含有銅,鐵等金屬元素,會直接或間接地增加黑色素的生成,如果攝入了這些食物,又到外界接受到了紫外線,皮膚就容易變黑或者長斑。

避免深色,油炸食物譬如黑芝麻,黑豆,紫米等等,還有豬肝,烏雞等等營養品,盡量避免在夏季少吃。

感光性的食物,比如紅薯,馬鈴薯,菠菜還有韭菜等等,或導致皮膚長斑。

強堿性的食物比如檸檬,少量的攝入是ok的。如果白天射入了感光成分就一定要注意出門防曬。

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