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酸奶對于新娘瘦身的妙用

POST TIM:2015-06-08CLICK HIT:52

酸奶對于新娘瘦身的妙用

蘋果加酸奶,既減肥又消化。將蘋果切成片,放進榨汁機中,將榨好的蘋果汁和酸奶攪拌在一起,味道清爽,不止美味。

黃瓜本身就是很美容的很減肥的食物,在與酸奶將結合后更是大大加強了減肥的效果。而且兩者熱量都很低,不用擔心會吃胖。在感到餓的時候,可以和黃瓜和酸奶榨汁。

與黃瓜相同,木瓜的熱量也很低,還具有美容減肥豐胸,把木瓜切成片,放進榨汁機里,攪拌適量的酸奶。

香蕉本身營養高,熱量低,富含蛋白質,糖,鉀,維生素A和C, 喝酸奶攪拌可以帶來飽腹感,減少其他事物的攝食量。

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