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新娘必知的夏天7種防曬黑食物

POST TIM:2015-05-25CLICK HIT:130

新娘必知的夏天7種防曬黑食物

綠茶

綠茶中含有茶多酚,能夠有效防止皮膚被強烈的紫外線曬傷,而導致皮膚粗糙,松弛的問題。綠茶具有抗氧化作用,能夠很好地防曬。

番茄

番茄也是很好的防曬的食物,猶豫番茄中含有很好的抗氧化劑,每16mg的番茄紅素可以降低40%地皮膚被曬傷的危險性。

富含維生素C的水果

比如檸檬,檸檬中富含維生素C, 可以有效防止皮膚曬傷,讓你擁有健康白皙的皮膚。

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